Isolement et solitude
Éloignement des proches, difficulté à créer un nouveau réseau social, sentiment de décalage avec l'entourage local.
Psychologue en ligne pour expatriés
Vivre à l'étranger est une aventure enrichissante, mais qui peut aussi être source de stress, d'isolement ou de questionnements profonds. En tant que psychologue francophone en ligne, je vous accompagne où que vous soyez dans le monde.
Difficultés fréquentes chez les expatriés
Choc culturel
Adaptation à de nouveaux codes sociaux, perte de repères, questionnements identitaires liés à la vie entre deux cultures.
Anxiété et stress
Charge mentale liée aux démarches administratives, à la barrière linguistique ou à l'incertitude professionnelle.
Transitions de vie
Déménagements successifs, retour en France, deuil de la vie d'avant ou difficulté à se projeter.
Comment se déroule le suivi ?
Format
Téléconsultation en visio, accessible depuis n'importe quel pays.
Durée
Séances de 45 minutes, avec une flexibilité horaire pour s'adapter aux décalages.
Approche
TCC et thérapie des schémas pour des changements concrets et durables.