Identifier
Les schémas émotionnels activés dans les situations difficiles.
Thérapie des schémas en ligne
Une approche thérapeutique pour comprendre les réactions qui se répètent, leurs origines, et construire des réponses plus adaptées à votre vie actuelle.
Ce que permet cette approche
Comprendre
Le lien entre votre histoire, vos croyances et vos réactions actuelles.
Transformer
Développer des stratégies plus justes pour vous et plus stables dans le temps.
Consolider
Ancrer de nouveaux repères relationnels et émotionnels au quotidien.
Pour quels motifs ?
Anxiété
Lorsque les mêmes peurs reviennent et prennent trop de place.
Relations
Quand certains schémas relationnels se répètent malgré vos efforts.
Transitions de vie
Pour retrouver des repères dans les périodes de changement.